Was bringen Probiotika für die Haut wirklich gegen Akne & Co.? Immer mehr Forschungen weisen auf den Zusammenhang zwischen einer gesunden Darmflora und einem reinen Hautbild hin. In diesem Artikel zeigen wir dir, was es mit dem Hautmikrobiom auf sich hat und wie probiotische Bakterien die Balance in Darm & Haut unterstützen können.
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Folsäure bei Kinderwunsch: Weshalb es so wichtig ist, einem Mangel vorzubeugen!
Warum ist Folsäure bei Kinderwunsch so wichtig und woran kannst du einen Folsäuremangel erkennen? Stimmt es außerdem, dass Folsäure die Fruchtbarkeit erhöht? Wir zeigen dir, was das Vitamin wirklich für die Gesundheit von Mama und Baby leistet. Die Antworten auf die häufigsten Fragen zum beliebten Schwangerschaftsvitamin liest du in diesem Artikel.
Zyklus pflanzlich regulieren: So kannst du mit Mönchspfeffer Zyklusstörungen natürlich behandeln!
Du möchtest Zyklusstörungen natürlich behandeln und fragst dich, wie Frauenkräuter dabei helfen können, deinen Zyklus pflanzlich zu regulieren? In diesem Artikel verraten wir dir, was du tun kannst, wenn dein Zyklus zu lang oder zu kurz ist. Plus: Wie Zyklusstörungen mit einem unerfüllten Kinderwunsch zusammenhängen können – und warum Mönchspfeffer als Geheimtipp für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt gilt.
PMS lindern auf natürliche Weise? Diese 7 Dinge helfen wirklich bei Beschwerden!
PMS lindern auf natürliche Weise – geht das überhaupt? Wir sagen: Ja. Und haben dabei sogar die Wissenschaft auf unserer Seite.
In diesem Artikel erfährst du, was effektiv gegen typische PMS-Beschwerden wie Unterleibskrämpfe, Stimmungsschwankungen und Heißhunger hilft. Außerdem stellen wir dir eine Wunderpflanze (ja, es geht um Mönchspfeffer!) vor, die beim prämenstruellen Syndrom erwiesenermaßen Linderung verschafft.
Biotin-Wirkung: Hat das Schönheitsvitamin für Haut & Haar den Hype verdient?
Mal ehrlich: Der Hype um die Biotin-Wirkung klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber träumen wir nicht alle von einem Vitamin, das all unsere Beauty-Problemchen auf einmal löst? Was Biotin wirklich für gesunde Haare, strahlende Haut und feste Nägel tun kann – und welche Rolle es in unserem Körper spielt – liest du in diesem Artikel!
Vitamin D Mangel beheben: So füllst du deine Speicher auf!
In diesem Artikel erfährst du, wie du einen Vitamin-D-Mangel behebst, wie lange das dauert und wie du deinen Vitamin-D-Spiegel auf natürliche Weise erhöhst. Plus: Warum Vitamin D wichtig ist und welche Symptome auf einen Mangel hindeuten.
Coenzym Q10: Wirkung und wie Q10 dein Hautbild verbessert
Coenzym Q10 ist aus Kosmetik und Nahrungsergänzungsmitteln nicht mehr wegzudenken. Aber welche Wirkung hat Coenzym Q10 im Körper? Kann man einen Q10 Mangel haben – und wenn ja, durch welche Symptome macht er sich bemerkbar? In diesem Artikel liest du die wichtigsten Fakten zum beliebten Anti-Aging-Wirkstoff – plus: was du zu Einnahme, Dosierung und Nebenwirkungen wissen solltest!
Darm und Haut: Warum die Ursache für Hautprobleme oft im Darm liegt!
Gesunder Darm – schöne Haut. Der Zusammenhang von Darm und Haut gerät durch neueste Forschungsergebnisse immer mehr in den Fokus. Wie du deine Haut von innen zum Strahlen bringen kannst, erfährst du in diesem Artikel.