Ernährst du dich hauptsächlich vegan, gehört eine Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 wahrscheinlich zu deiner täglichen Morgenroutine. Aber: Wie viel Vitamin B12 ist sinnvoll – und: Was passiert bei einer Vitamin-B12-Überdosierung? In diesem Artikel liest du alle Fakten zu Risiken, Nebenwirkungen und der richtigen Einnahme.
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Was sind Parabene in Kosmetik – und wie schädlich sind sie wirklich?
Sie haben einen ziemlich schlechten Ruf und stehen auf der Liste der ‘bösen’ Inhaltsstoffe in Kosmetik ganz weit oben. Aber was sind Parabene eigentlich? In diesem Artikel verraten wir dir, wie du Parabene in Kosmetik erkennen kannst, wie schädlich sie tatsächlich sind – und warum wir in unserer Skincare zu 100 % auf sie verzichten.
Probiotische Bakterien & ihre Wirkung: Die besten Stämme und Tipps zur Einnahme
Du möchtest deine Gesundheit mit Probiotika unterstützen und fragst dich, welche probiotischen Bakterien am gesündesten sind? In diesem Komplett-Guide verraten wir dir, woran du ein gutes Probiotikum erkennst, welche Stämme besonders gut untersucht sind – und: warum die richtige Einnahme so wichtig für eine optimale Wirkung ist.
Hautprobleme in den Wechseljahren? Mit diesen Tipps holst du dir dein Strahlen zurück!
Wenn dir in der Menopause Trockenheit, schlaffe Haut und Fältchen zu schaffen machen, fragst du dich sicher: Was hilft gegen Hautprobleme in den Wechseljahren? In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Wirkstoffe und Tipps du brauchst, um dir dein jugendliches Strahlen zurückzuholen.
Wechseljahre und Haarausfall? 7 studienbasierte Tipps, die wirklich helfen
Für viele Frauen gehört Haarausfall in den Wechseljahren zu den besonders unangenehmen Symptomen dieser Phase. Was wirklich gegen dünneres Haar und weniger Volumen hilft, wie lange der Haarausfall dauert und welche pflanzlichen Mittel dein Haarwachstum unterstützen können, beleuchten wir in diesem Artikel.
Hormonell bedingter Haarausfall: Ursachen, Symptome und natürliche DHT-Hemmer
Hormonell bedingter Haarausfall kann bei Männern und Frauen auftreten. Die Veranlagung dazu ist erblich. Woran du hormonellen Haarausfall erkennen kannst, was genau dahintersteckt – und welche natürlichen Mittel dir jetzt helfen können –, haben wir für dich zusammengefasst.
Trockene Haut im Winter? Diese 7 Pflege-Tipps verschaffen Linderung
Wenn der Winter da ist, heißt das: niedrige Temperaturen, kühlere Luft – und oft auch trockene Haut. Für unser Hautbild kann das Winterwetter eine echte Herausforderung sein. Die gute Nachricht: Juckende, trockene Haut im Winter lässt sich vermeiden. Lies’ hier, welche Tipps du brauchst, um mit weicher Wohlfühl-Haut durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
PMS oder schwanger? An diesen Symptomen erkennst du den Unterschied
Es ist noch zu früh für einen verlässlichen Schwangerschaftstest – und ob du deine Periode bekommst, zeigt sich erst in zwei Wochen. Klar, dass deine Nerven blank liegen. Und du dich angesichts von Symptomen wie Brustschmerzen, Übelkeit & Co. täglich fragst: Habe ich PMS oder bin ich schwanger? Lies’ hier, woran du die Unterschiede erkennen kannst.
Collagen Peptide: Vorteile und Wirkung von Hautpflege mit Kollagen – so effektiv ist es wirklich!
Der Hype um Collagen Peptide und ihre revolutionäre Anti-Aging-Wirkung hat auch dich erwischt? Tatsache ist: Die Beauty-Stars im Miniaturformat gelten als neuer Must-Have-Inhaltsstoff für straffe, glatte Haut. Aber: Was sind Collagen Peptide eigentlich genau? Kann man mit ihnen wirklich ein paar Jahre wegzaubern – und: wie wirken sie auf der Haut? Wir haben alle Fakten.
Gesunde Haare bekommen: 17 Experten-Tipps für deine Pflege-Routine
Auf der Liste deiner Beauty-Goals stehen gesunde Haare ganz weit oben? Dann haben wir eine gute Nachricht: Deine Haargesundheit sichtbar und langfristig zu verbessern, ist einfacher, als du denkst. Wir haben unsere besten Tipps für seidig-weiches, kräftiges Haar für dich zusammengefasst – alles zur richtigen Ernährung sowie zu Vitaminen, Pflege und Hausmitteln liest du hier.